腰痛

【概述】

腰痛是指腰部一侧或双侧，或脊中疼痛而言。西医凡由脊柱及附近组织或内脏器官疾病所引起的腰痛，均可参考本病灸治。

【临床表现】

疼痛，痛势绵绵，时作时止；或痛处固定，胀痛不适；或痛如锥刺，按之痛甚。

【艾灸取穴】

主穴：肾俞、腰阳关、阳陵泉、委中、命门。

配穴：

①寒湿腰痛：大椎

②瘀血腰痛：膈俞、血海

③肾虚腰痛：志室、气海、关元

【操作方法】

①温和灸：每穴灸6～15分钟，每日灸1次，3～5次为1个疗程。

②艾炷灸：每穴灸3～5壮，肾俞穴可灸至10壮，每日灸1次，3～5 次为1个疗程。

【预防调护】

①注意防风、防寒、防潮，避免居暑湿之地，免受风寒湿邪侵袭；

②养成良好的饮食起居习惯，架桥体育锻炼，增强体质，有助于提高机体对病邪的抗御能力；

③保持心情舒畅，摄入富于营养、易于消化的饮食，有利于疾病的康复。